Aktuell Konzept Erfolge Buch Team Ordination Presse Partner Kontakt
Startseite Erfolge Dr. Hermann Wolfger

Erfolge


Inge Schmideler Desmond Doyle Dr. Karoly Tüz Iris Pestemer-Lach Berta Paier Gerti Rhode Waltraud Pletz Maria Erlacher Helga Boiger Walter Pristauz Dr. Hermann Wolfger

Publikationen Impressum

Dr. Hermann Wolfger

d

Mein schönster Gipfelsieg!

Dr. Hermann Wolfger


Mein Name ist Hermann Wolfger, ich bin 55 Jahre alt und von Beruf Tierarzt in St. Michael, Steiermark.
Vor ca. einem Jahr, bin ich auf das 7 Stufenkonzept gestoßen, mehr oder weniger durch Zufall. Der Umstand, dass ich durch mein Gewicht merklich eingeschränkt war, hat es einfach notwendig gemacht.

Neben meiner anstrengenden Arbeit als Tierarzt, war ich auch ein begeisterter Bergsteiger und Wanderer. Im Familien - oder Freundeskreis den einen oder anderen Gipfel zu erklimmen, war schon einige Jahre nicht mehr möglich. Vielleicht lag es ja auch daran, dass ein weiteres Hobby von mir gute Weine und das dazu passende sehr gute Essen sind. Ein Diättyp war ich nie, das widersprach meiner Vorstellung von Genuss und Lebensqualität.

Umso mehr verwunderte es mich dann, als ich in der Theorieeinheit des 7 Stufen Programms den „Auftrag“ bekam, noch bewusster zu essen. Die 2 Mahlzeiten am Tag mit Genuss einzunehmen, ohne mir dabei etwas zu verbieten. Selbst auf mein Glas Wein musste ich nicht verzichten.
Ich kaufte mir auch gleich das Buch "Die 7 Stufen zum Gleichgewicht - Abnehmen auf sanfte Weise". Das Bewegungsprogramm motivierte mich auch zu Hause nach der Arbeit noch meine Nordic Walking Tour zu machen- egal wie spät am Abend es war. Mehrer Genussreisen später, habe ich nun endlich wieder einen Gipfel erklommen und ich denke die Freude über diesen persönlichen Gipfelsieg ist mir anzusehen.

Es stimmt tatsächlich, meine 40 Kilo verlor ich ohne Diät und Verbote.
Einzig und alleine durch mehr Genuss und erhöhter Lebensqualität!
Ich bin mir sicher, es ist für Jeden möglich, seinen persönlichen Gipfel zu erklimmen, man muss nur den ersten Schritt dafür setzen!


Ihr Dr. Hermann Wolfger

Das war ich ...   ...vor einem Jahr.  Heute bin ich wieder ein Gipfelstürmer! 
Druckbare Version